戶外活動和近視,，是這些年近視研究領(lǐng)域的一個(gè)熱點(diǎn),。戶外活動可以預(yù)防近視嗎？答案是肯定的,。澳大利亞國立大學(xué)的Ian·Morgan和中山大學(xué)何明光教授的研究發(fā)現(xiàn),，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動,，3年后近視發(fā)生率下降10%,；中國臺灣長庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動,，1年后近視發(fā)生率下降9%,。兩個(gè)研究都說明，戶外活動可以有效預(yù)防近視,。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對尚未近視的孩子來說,，充分的戶外活動,，可以有效預(yù)防近視；而對已經(jīng)近視的小孩來說,，戶外活動的保護(hù)不明顯,。“這就是一個(gè)閥門,，一旦打開了,，近視就像洪水猛獸一樣來了?！鳖A(yù)防近視,，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動時(shí)間,。真正起作用的是暴露在戶外的時(shí)間,，跟光照有關(guān)，與是否運(yùn)動無關(guān),，所以窩在家里活動,，對預(yù)防近視大概不會有什么作用。雖然度的光照,，比低強(qiáng)度的光照,，更有利于抑制近視，但戶外和室內(nèi)的區(qū)別,，不僅在亮度（兩者的亮度,，不是一個(gè)級別的,，即使陰天，室外也比室內(nèi)亮度高很多）,?！皯敉夤馐莿討B(tài)光，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的,，動態(tài)意味著,，眼睛始終在調(diào)節(jié)，在運(yùn)動,；戶外,，還意味著更多的遠(yuǎn)眺，眼睛能得到調(diào)節(jié),?！辟|(zhì)量好的戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。四川戶外大全

戶外常識合集：1.戶外運(yùn)動一定要注意天氣變化,，白天時(shí),，谷風(fēng)一般自下而上吹，在夜間則正好相反,，一般從峰頂吹向山谷下方,，這是天氣轉(zhuǎn)好的標(biāo)志。2.野外生活夜里比較低氣溫出現(xiàn)在凌晨,。3.在野外活動被蜈蚣等蠹蟲咬傷,，應(yīng)該立即用鹽水沖洗傷口。4.戶外旅行,，尤其是在寒冷或溫差較大的沙漠地帶,，選擇適宜的睡袋填充材料非常必要。羽絨相對于化纖棉使用壽命可達(dá)10余年,比化纖棉壽命長,，保溫程度高,。5.夏季林地比非林地氣溫要低，一般低8—10度,。6.野外露營一定要搭建好帳篷,，在非雨季時(shí)節(jié)，川谷地帶適宜搭建帳篷,。7.戶外旅行過程中攝影也是一門學(xué)問,，不在有風(fēng)的情況下更換膠卷或鏡頭，拍攝過的膠卷應(yīng)該及時(shí)取出,，在高原地區(qū)加裝UV鏡片和蔗光罩以防強(qiáng)光,。8.戶外運(yùn)動，購買一雙大小合適的鞋很重要,，鞋子太小會影響血液循環(huán),，造成,，太大則會因摩擦過度而起水泡。選擇試穿新鞋的比較好時(shí)間是傍晚,。9.徒步走時(shí)應(yīng)選擇清茶加鹽類飲品,。10.支外帳時(shí)要注意拉緊牽繩，使外帳繃緊,，同時(shí)地釘固定應(yīng)傾斜90度左右,。11.戶外運(yùn)動中睡袋經(jīng)常會比較臟，清洗羽絨睡袋時(shí)宜用羽絨洗滌劑,。成都戶外用品生產(chǎn)廠家成都雪山戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司,。

新疆戶外路線，借你我一生,，能否走完,？“人類絕不會再有這樣的幸運(yùn)，把比較高,、比較低,，冷、熱,，荒涼又綠意溢透的地方同時(shí)置于一方天空之下”（來源：劉湘晨《垂直新疆（一）》）新疆的存在,，遠(yuǎn)大于你對它的理解。對于以長江,、黃河、五岳為坐標(biāo)的內(nèi)地山友來說,，中國西部是長久的誘惑,，它們是異質(zhì)的、突兀的,、孤絕的,、不加修飾的，其中為特殊的便是新疆,?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，伊犁河谷的明艷,，烏孫,、狼塔的蒼莽，越野車在疆域荒漠中蕩起的塵煙,，都透過屏幕向我們勾勒了一個(gè)“遠(yuǎn)方”的形象,，但這并不是全部的新疆。新疆的地緣環(huán)境,，決定了它的平面構(gòu)成五彩紛呈,，殘酷與溫柔,、狂野與愜意，絕境與燦爛,、嫵媚與荒蕪,，對立又奇異融合。這平面之后的地理隱秘,、人類歷史的脈絡(luò)撲朔迷離,，而我們對它的理解，總是流于表面,。對于新疆,，我們需要借鷹的一雙翅膀翱翔，借鷹的一雙眼睛俯視：廣袤的疆域大地上的隱秘的不是“三山”,，不是“兩盆”,，而是帕米爾高原。

戶外打包技巧,，更合理的利用空間,。一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些,，如此背負(fù)者于行進(jìn)過程的腰才能挺直,，然中級山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間,，或是行進(jìn)于裸巖崩壁的攀爬地形,，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點(diǎn),，防止背包重量移到肩膀,，健行過程，背包裝填重心可高些貼緊背部,。適合男,、女的背包并不一致，因?yàn)槟猩能|干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長,，裝填時(shí)男生的重物置高些,，因?yàn)槟猩闹匦奈恢媒咏厍唬鷦t低些重心位置接近腹部,，重的物品盡量貼緊背部,，讓重量高于腰。宿營期間,，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼,、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣,，露水依然會沾濕背包,，雪期，可用背包作為雪洞的門,，若躦行或爬行于樹林,、灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合,，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外,，絕緣于寒冷的地表改進(jìn)睡覺的溫度。很多時(shí)候在選擇登山包時(shí)不知道選多少升的包合適自己,，45升是一個(gè)分界線,，一般選擇55-65升包，盡量減少攜帶堅(jiān)硬的重量大的物體,，多攜帶可以一物多用的物品,。四川質(zhì)量好的戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。

戶外用品外貿(mào)電商知識：國外買家喜歡什么戶外產(chǎn)品,。隨著收入及生活水平的不斷提高,，美國人在運(yùn)動、健身方面所投入的時(shí)間及財(cái)力均在逐年增長,。美國人參加運(yùn)動或出于對某種運(yùn)動項(xiàng)目的興趣,，或者為健體強(qiáng)身。球類運(yùn)動中,，橄攬球(美式足球),、棒球、籃球,、冰球可謂美國的國球,，追隨這幾類運(yùn)動者人數(shù)眾多。其次,，高爾夫球、網(wǎng)球也是較為大眾化的運(yùn)動,。劃船,、沖浪、滑雪,、釣魚,、攀巖、騎車,、跑步是美國人運(yùn)動,、健身的主要方式。與這些運(yùn)動有關(guān)的服裝,、器材,、用品,、飲品均有較大的市場需求。近年來,，美國夏季在逐年升溫,，許多地方又出現(xiàn)罕見高溫，天熱更助長了人們的消費(fèi)熱情,，相關(guān)的產(chǎn)品需求更旺,。七八月份是美國人度假的高峰，夜晚,，許多家庭則喜歡宿營在外,，相關(guān)的產(chǎn)品如帳篷、毯,、被,、電筒等也就有了市場。歐洲是另一個(gè)戶外運(yùn)動的發(fā)達(dá)地區(qū),，有眾多的戶外運(yùn)動品牌,，但大眾層次的消費(fèi)仍然是主流。歐洲客戶一般對產(chǎn)品的價(jià)格和質(zhì)量都比較關(guān)注,，他們更喜歡產(chǎn)品在價(jià)格和質(zhì)量上達(dá)到一個(gè)平衡,。很多美國戶外消費(fèi)者們都秉持“夠用就好”的理念，表示他們并不需要市場上比較好的裝備,，而愿意在產(chǎn)品的耐用,、質(zhì)量、舒適等屬性上多花錢,。四川戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司,。登山戶外用品品牌排行榜

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睡袋的保溫性很大程度取決于睡袋里的填充物,填充物總體可分為人造棉和羽絨,。在人造材料大力發(fā)展的,羽絨之所以還被作為主要的睡袋填充材料,甚至在極端惡劣環(huán)境下使用,這一點(diǎn)是羽絨自身特性所決定的,。羽絨是鳥類用以自我保溫的底層軟絨,這種絨具有良好的蓬松型,且自身是一根一根細(xì)微的空心管子。保溫的原理是利用空氣熱不良導(dǎo)體的特性,使用各種材料形成一道足夠厚的空氣壁,，以達(dá)到保溫效果.這也決定了它要遠(yuǎn)超過一般的棉花或者人造棉類,。而反映保溫性的,是溫標(biāo)，一般的溫標(biāo)由三個(gè)數(shù)據(jù)組成：最低溫度——指該睡袋使用的極限溫度,，只表示你在這樣低的溫度不會被凍死而已,低于這一溫度對于使用者來說是極度危險(xiǎn)的,；舒適溫度——指該睡袋使用比較舒適的理想溫度。在這個(gè)溫度下,，人可以非常舒服的入睡,；最高溫度——指溫度使用范圍的上限，高于這一溫度，使用者將熱得無法忍受,。舒適溫度在睡袋上有2種標(biāo)識方法,，一種是標(biāo)識一個(gè)溫度，比如－40度,，表明該睡袋的舒適低溫是－40度,。一種是標(biāo)明溫度范圍，從紅色過渡到綠色或藍(lán)色,，比如紅色從14度開始,，到10度時(shí)過渡為藍(lán)色，在－3度時(shí)過渡為深藍(lán)色,。意思是14度偏暖,，10度適宜，－3度時(shí)感覺很寒冷,。四川戶外大全